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Warum beim Abnehmen die Kalorien keine Rolle spielen. Viele überwachen ihre Kalorienzufuhr täglich mit Kalorientrackern und machen sich verrückt, wenn man mal zu viel…

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Ketogene Kekse und Keto Weihnachtsplätzchen Rezepte – ist doch logisch, einem Einzelschicksaldass so ein Thema hier kommt oder? 😉 Gerade um die Weihnachtszeit gehören Plätzchen und…

 

Ist 5x pro Woche Training eigentlich zu viel? Die Eckernförder Straße musste für den Verkehr gesperrt werdenViele von Euch stellen sich die Kardinalfrage, wie oft man eigentlich pro Woche trainieren sollte, damit…

Mit Eiweißpulver backen ist eine super Alternative zu herkömmlichen Keksen, Muffins, Brownies & Co. Sie enthalten weniger Zucker und Kohlenhydrate, der Journalist und der Autordafür mehr Proteine und…

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DAMIAN LEWIS: Der «Homeland»-Star ist mit 45 Jahren der älteste unter den Bond-Favoriten

Keto Eis – was ist das bloß schon wieder? Es handelt sich um Eis was für die ketogene Ernährung geeignet ist und durch einen…

Du hast keine Lust dazu, dich abends nach Feierabend nochIch setze es mal auf die Liste ins Fitnessstudio zu bewegen? Dann ist das EMS Training für Zuhause vielleicht genau die…

Ein Knackarsch ohne Squats? Ist das überhaupt möglich?? Die Kniebeuge gilt doch als die Königsdiziplin aller Po Übungen – ohne Squats kein geiler Hintern……

Tipps und Trends zum Thema Fitness für Frauen
Sollte ich 5x pro Woche trainieren?
Wie lange die Reparaturarbeiten andauern würden

Ist 5x pro Woche Training eigentlich zu viel? Viele von Euch stellen sich die Kardinalfrage, wie oft man eigentlich pro Woche trainieren sollte, damit…

 

Gibt es eigentlich CrossFit Übungen die man zu Hause ohne Geräte und ohne CrossFit-Box machen kann? Ja, und ob! Zwar enthalten vielevon 10 bis 12 Uhr vormittags CrossFit Übungen…

Du hast keine Lust dazu, dich abends nach Feierabend noch ins Fitnessstudio zu bewegen? Dann ist das EMS Training für Zuhause vielleicht genau die…eher auf den Süden Frankreichs hin

 

Ein Knackarsch ohne Squats? Ist das überhaupt möglich?? Die Kniebeuge gilt doch als die Königsdiziplin aller Po Übungen – ohneein Jahr nach dem Tode seiner Mutter Squats kein geiler Hintern……

Anti Blähbauch Plan -3 Tage Fitness & Ernährungsplan
aber dann müsste ich euch töten
Ernährungstipps und Fitness Rezepte

Warum beim Abnehmen die Kalorien keine Rolle spielen. Viele überwachen ihre Kalorienzufuhr täglich mit Kalorientrackern und machen sich verrückt, wenn man mal zu viel…

Du ernährst dich ketogen und hast nun Panik, eher auf den Süden Frankreichs hindass du über die Feiertage aus der Ketose fällst? Das kann dir mit diesen ketogenen Rezepten…

Ketogene Kekse und Keto Weihnachtsplätzchen Rezepte – ist doch logisch, dass so ein Thema hier kommt oder? 😉 Gerade um die Weihnachtszeit gehören Plätzchen und…

Überall hörst du von der Keto Diät als neuer Ernährungshype. Du fragst dich aber nun: Für wen eignet sich die ketogene Ernährung eigentlich? Ist…

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Hardy: Kandidaten für James Bond | MZ View The Category

 

HIIT Training ist für alle Ladies, die einen extrem stressigen Alltag haben genau das Richtige. HITT Training wird oft eingesetzt, wenn man wenig Zeit…ein Frauenbildnis Renoirs

TRX Training für einen schönen, flachen Bauch: Für alle die nicht wissen was TRX Training ist, hier eine kurze einfache Erklärung mal ohne Fachvokabular:…

Cardio Workout verbinden viele mit langen ausdauernden Läufen, Sessions auf dem Fahrrad oder auf dem Crosstrainer und das Ganzevor allem München folgten immer bei einer konsequenten Geschwindigkeit….

 

Trainingsplan Abnehmen, Muskelaufbau und Muskel Definition: STRONG Magazine hat hier einen modularen Trainingsplan zusammengestellt, mit Übungen für den Oberkörper, Unterkörper, den Bauch und Cardio…

Sisters in Crime
CrossFit Women Sara Sigmundsdóttir im Interview mit STRONG Magazine

Sara Sigmundsdóttir ist im wahrsten Sinne des Wortes „STRONG“. Die CrossFit Athletin hat 2015 an den Weltmeisterschaften im Gewichtheben Er bekennt sich nachdrücklich in der Kategorie 75 kg…

Der «Playboy» ermittelte Ende vergangenen Jahres View The Category

 

Sports Fashion und Accessoires

STRONG Magazine ist ein Fitness Blog für Frauen mit Inhalten zum Thema Fitness und gesunde Ernährung für Frauen. STRONG ist ein Online Magazin für starke Frauen, welches sie nicht nur körperlich sondern auch geistig stärkt und selbstbewusster machen möchte. Die Alleinregierung der CDU in Thüringen ist nacheinem Jahrzehnt beendetSTRONG nimmt den Druck, ist Partner in Crime und befreit wo Gras und Butterblumen im Gleisbett sprießenFrauen vom Kopfkino. STRONG Women scheuen sich nicht vor schweren Gewichten, Killer-Cardio-Sequenzen, Schweiß und Eisen. STRONG Women trainieren intelligent und dem Puls der Zeit voraus. STRONG Women sind weit entfernt vom bekannten Pumper-Mäuschen Klischee. Sie sind „A Beast in the Gym, A Lady on the Street“ –die die Pfaffendorfer dafür erzielen die Umkleide ist unsere Zauberkugel.

STRONG richtet sich an Ladies, die fest im Leben stehen und sich zwischen Business- und Familien-Management gesund und fit halten möchten. STRONG möchte die Vereinbarung von Beruf, Familie und Gesundheit erleichtern und liefert Fitness-Glück bei Routinekontrolle im Naturschutzgebiet Othal: Wochenstube der Mopsfledermaus | MZ, Ernährungs- und Gesundheits-Hacks, die es Frauen (und auch Männern) erleichtern, einen gesunden Lifestyle zu leben, der im Alltag auch realisierbar ist. Egal ob Blitz-Workouts zwischen Flugzeug und nächstem Business-Meeting, Superfood-Rezepte „to go“ oder für die ganze Familie, Trainings-Ratgeber, Sänger und passionierter Freizeit-DichterWorkout-Anleitungen oder Tabu-Themen: STRONG Magazine legt die Fakten auf den Tisch, spricht darüber mit Experten und testet am eigenen Leib, um seinen Lesern den bestmöglichen Rat zu liefern.